Ernährung umstellen mit Fastenwandern

Du weißt, Du ernährst Dich ungesund, hast öfter ein Völlegefühl oder einen Blähbauch, Du möchtest Deine Ernährung umstellen, schaffst es aber allein nicht. Fastenwandern kann Dir dabei helfen! Körper, Geist und Seele werden gereinigt, der ganze Müll verschwindet aus Deinem Darm und Du fühlst Dich mit jedem Tag beschwingter und erholter.

 

Ungesunde Gewohnheiten und Süchte endlich loszulassen mit einer Fastenwander-Woche

Während des Fastens fällt es Dir wesentlich leichter, liebgewonnene aber ungesunde Gewohnheiten und Süchte endlich loszulassen. Du wirst merken, wie ausgeprägt Dein Geruchs- und Geschmackssinn ist und nimmst die verschiedenen Aromen intensiv wahr, Dein Essen danach benötigt keine Geschmacksverstärker mehr. Es fällt Dir leichter, Hunger und Sättigung bewusst zu spüren. Und natürlich gibt es während der Woche auch viele Tipps und Anregungen für eine gesunde Ernährung, die sehr gut in jeden Alltag zu integrieren ist.

Dani & Toni

von Mallorca-Fastenwandern